因此，在选择乳液或霜时，可以根据个人的肤质及季节的不同来进行选择。
乳液和霜是两种不同的护肤品，主要区别如下：
1. 质地：乳液比较轻薄，质地水润，能够迅速被皮肤吸收；霜质地较浓稠，质感油腻，需要稍微按摩使其完全吸收。
2. 保湿度：乳液主要提供轻度保湿效果，适合夏天或皮肤油腻的人使用；而霜则提供较高的保湿效果，适合干燥的季节或皮肤干燥的人使用。
3. 适用对象：乳液适合全年龄段和所有皮肤类型的人使用；而霜一般适合中性至干性皮肤，特别是对干燥、敏感、成熟皮肤的改善效果较好。
4. 功效：乳液主要用于补水、保湿和提亮肤色；霜则更多用于修护、滋养和抗老化。
因此，在选择乳液或霜时，可以根据个人的肤质及季节的不同来进行选择。