积极使用肯定性的回应和鼓励性的言语来表达对对方的理解和尊重。确保你的身体语言与所传达的信息一致，这有助于增强有效沟通的效果。采用积极的解决问题的方式，寻找共同点和相互利益，推动沟通的和谐与合作。与他人进行角色扮演练习，模拟真实场景，提高沟通技巧和应对能力。持续关注自己的沟通方式，寻找改进的方法，并积极主动地向他人学习和寻求反馈，逐渐提升自己的沟通能力。
要提升沟通技巧和改善沟通方面的欠缺，可以考虑以下几点：
1. 学习倾听：重视倾听对方的观点和意见，尊重对方的立场，不要急于打断或提出自己的意见。积极使用肯定性的回应和鼓励性的言语来表达对对方的理解和尊重。
2. 提高非语言沟通：注重肢体语言、面部表情和姿态的表达。确保你的身体语言与所传达的信息一致，这有助于增强有效沟通的效果。
3. 锻炼表达能力：练习清晰、简明地表达自己的意见和观点，用简单的语言讲清楚自己的想法。为此，可以通过参加演讲课程、写日记、与他人练习对话等方式来提高表达能力。
4. 注重情绪控制：在沟通中保持冷静和平和的态度，避免过度情绪化或冲动的言行。如果感到愤怒或沮丧，可以先冷静下来再继续对话，避免因情绪影响到沟通的有效性。
5. 学习与解决冲突：学会处理冲突和分歧，尽量避免冲突升级和情绪激化。采用积极的解决问题的方式，寻找共同点和相互利益，推动沟通的和谐与合作。
6. 寻求反馈：向他人寻求关于你沟通技巧的反馈，了解自己的不足之处，并尝试根据反馈进行改进。与他人进行角色扮演练习，模拟真实场景，提高沟通技巧和应对能力。
总之，提升沟通技巧需要不断学习和练习。持续关注自己的沟通方式，寻找改进的方法，并积极主动地向他人学习和寻求反馈，逐渐提升自己的沟通能力。