吃点东西就胖的原因有可能是由于身体摄入的卡路里超过了消耗的量，导致能量储存为脂肪而导致体重增加。要解决这个问题，可以考虑以下几点方法：1.合理控制饮食：尽量选择低糖、低脂肪、高纤维的食物，避免摄入过多的卡路里。
吃点东西就胖的原因有可能是由于身体摄入的卡路里超过了消耗的量，导致能量储存为脂肪而导致体重增加。其他可能的原因包括基础代谢率较低、缺乏运动、饮食结构不合理或过度摄入高糖、高脂肪食物等。
要解决这个问题，可以考虑以下几点方法：
1. 合理控制饮食：尽量选择低糖、低脂肪、高纤维的食物，避免摄入过多的卡路里。
2. 控制食量：尽量控制每餐的摄入量，确保摄入的卡路里在身体的需求范围内。
3. 增加运动量：增加身体的运动量，促进卡路里的消耗，可以选择合适的运动方式，如有氧运动或力量训练。
4. 注意饮食结构：合理分配每餐的营养素，包括蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例，避免某一种营养素摄入过多或过少。
5. 避免暴饮暴食：避免过度摄入高糖、高脂食物，尽量控制零食的摄入。
请注意，每个人的身体状况和代谢率不同，因此最好咨询专业医生或营养师的建议，结合个人情况制定适合自己的饮食和运动计划。